适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。

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【判断题】【消耗次数：1】

① 正确

② 错误

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相关题目

【多选题】以下哪些是合理宣泄情绪的方法（）

① A日记写信

② B运动调节

③ C音乐释放

④ D亲近自然

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【多选题】宣泄负面情绪的技巧包括（）。

① 转移注意法

② 适度宣泄法

③ 自我安慰法

④ 交往调节法

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【多选题】宣泄负面情绪的技巧包括“适度宣泄法”，下列选项中，属于适度宣泄法的有（）等方法。

① 倾诉

② 体育运动

③ 合适对象

④ 安全的环境

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【判断题】根据本课内容，压抑不良情绪会损害健康，适当宣泄有助于舒缓情绪、减缓消极事件对人的消极影响。比如我们可以画画、写作、大声唱歌等。

① 正确

② 错误

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【多选题】宣泄情绪有四化包括（）。

① 语言化

② 行动化

③ 意象化

④ 躯体化

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【单选题】（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡

① 心理咨询

② 心理自助

③ 心理治疗

④ 心理康复

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【判断题】宣泄情绪有三化：语言化、行动化、意象化。

① 正确

② 错误

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【单选题】当我们不能百分百做到（），就需要建立情绪的合理宣泄通道。

① 自我认知

② 人际关系

③ 自我管理

④ 自我接纳

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【判断题】当我们不能百分百做到自我接纳之前，就需要建立情绪的合理宣泄通道。

① 正确

② 错误

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【多选题】宣泄情绪有四化：语言化、行动化、意象化、躯体化。下列选项中属于“意象化”宣泄方式的有（）。

① 听音乐

② 画画

③ 舞蹈

④ 催眠

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随机题目

【单选题】（）就是从实际出发，正确处理全局与局部、未来与现实的关系。并抓住主要矛盾制定相应规划，为实现全局性、长远性目标而进行的思维。

① 跨界思维

② 长远思维

③ 全局思维

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【单选题】简单的说（）就是微博搜索时的关键字。

① 话题

② 视频

③ 投票

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【单选题】微博影响力的大小与其粉丝数成直接正相关。该说法（）

① 正确

② 错误

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【判断题】线下门店以及线下活动也是开展游戏营销活动的重要组成部分。该说法（）

① 正确

② 错误

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【单选题】 VR胡交互方式有四种：动作捕捉;触觉反馈；眼球跟踪；手术跟踪。该说法（）

① 正确

② 错误

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【单选题】（）是导致群内活跃度降低甚至群寿命终结的有一重要诱因。

① 缺乏固定活动

② 制度过于严苛

③ 缺乏积极管理与引导

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【单选题】互联网时代的思考方式，是指互联网产品互联网企业。该说法（）

① 正确

② 错误

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【单选题】企业想要进行新媒体的营销，首先要了解新媒体营销团队的构成。该说法（）

① 正确

② 错误

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【单选题】下列是关于Windows10文件名的叙述，错误的是（）

① 文件名中允许使用多个圆点分隔符

② 文件名中允许使用竖线“|”

③ 文件名中允许使用空格

④ 文件名中允许使用汉字

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【单选题】人们在日常生活中常常会自觉地运用道德的准则来评价一个人或一件事，道德的这种特点影响着人们的思想和社会生活，促进着社会风尚的改善，营造着社会的和谐氛围，道德具有明显的（）特点。

① 与时倶进性

② 传统继承性

③ 普适性

④ 社会性

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