【判断题】【消耗次数:1】
睡眠包括慢波睡眠和快速眼动睡眠
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【单选题】 快速眼动睡眠约占总睡眠时间的比例为
①  5%~10%
②  10%~15%
③  15%~20%
④  20%~25%
⑤  25%~30%
【判断题】 人在睡觉时喜欢做梦,但不是整个睡眠过程都是在梦中度过的,做梦一般是在快速眼动睡眠阶段。
①  正确
②  错误
【单选题】 慢波睡眠的特征是
①  脑电图呈现去同步化快波
②  多梦
③  生长素分泌减少
④  心率、呼吸加快,血压升高
⑤  对促进生长,体力恢复有利
【单选题】 睡眠是一个非常复杂的生理现象,包括哪两种相互交替的睡眠状态()。
①  快频睡眠和慢频睡眠
②  以上都不是
③  非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠
④  浅睡眠和深睡眠
【单选题】 下面有关睡眠分期正确的是
①  国际上通用的是R﹠K标准
②  分为NREM期和REM期
③  3期和4期睡眠统称为慢波睡眠
④  1期和2期睡眠统称为浅睡眠
⑤  以上均正确
【单选题】 人在睡眠时被中断,再继续睡眠,将从睡眠的最初状态开始直接回到被中断的那个睡眠时相中。
① 
② 
【单选题】 健康管理涉及睡眠、饮食和运动等方面,以下与睡眠有关的因素中,()是从运动方面提升睡眠。
①  噪音
②  光线
③  瑜伽
④  体温
【单选题】 睡眠好的表现( )。
①  入睡快
②  睡眠深
③  起床后精神好
④  以上都是
【单选题】 安静睡眠期的特点
①  无快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,无梦的回忆
②  频发快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,无梦的回忆
③  无快速动眼,心率减慢,血压稍升高,呼吸深慢、规则,无梦的回忆
④  无快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,有梦的回忆
⑤  有快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,有梦的回忆
【单选题】 活跃睡眠期的特点
①  无快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,无梦的回忆
②  频发快速动眼,心率稍快,血压降低,呼吸浅快、不规则,有梦的回忆
③  无快速动眼,心率减慢,血压稍升高,呼吸深慢、规则,无梦的回忆
④  无快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,有梦的回忆
⑤  有快速动眼,心率减慢,血压降低,呼吸深慢、规则,有梦的回忆
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