【多选题】【消耗次数：1】
主动启动放松反应的方法包括（）。。
①
胸式呼吸
②
腹式呼吸
③
渐进性肌肉放松
④
正念
⑤
静观
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【单选题】
渐进性放松法要求患者想象最（ ）的情景，依靠自我暗示有意识地反复练习肌肉的紧张和放松，然后使全身逐渐进入放松状态。
①
令人惊恐
②
令人难过
③
令人松弛和愉快
④
令人尴尬
随机题目
【多选题】
要加强师德师风建设，（），引导广大教师以德立身、以德立学、以德施教。
①
教书和育人相统一
②
言传和身教相统一
③
坚持潜心问道和关注社会相统一
④
坚持学术自由和学术规范相统一
【判断题】
教师的一体化培养模式需要从整体考虑教师信息素养发展的渐进性和阶段性，运用发展的眼光不断推动教师专业能力的发展，并不断促成和完善教师信息素养终身发展体系的形成。（）
①
对
②
错