根据本讲，正念对人体的好处包括（）。。

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【多选题】【消耗次数：1】

根据本讲，正念对人体的好处包括（）。。

① 增强免疫力

② 提升注意力

③ 缓解压力

④ 改变大脑结构

⑤ 提升感知能力

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