【单选题】【消耗次数：1】
除下列哪项外，均为中国居民膳食指南（ 2016 ）（）：
①
食物多样，谷类为主
②
吃动平衡，健康体重
③
多吃蔬果、奶类、大豆
④
多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉
参考答案：
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相关题目
【单选题】
中国居民膳食指南第四条适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,适量指的是
①
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-300g
②
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为250-350g
③
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120-200g
④
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-400g
【单选题】
关于准则三“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”说法错误的是（）
①
蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。
②
餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。
③
天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，果汁可以代替鲜果。
④
吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。
【多选题】
关于准则二“吃动平衡，健康体重”说法正确的是（）
①
各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。
②
食不过量，保持能量平衡。
③
减少久坐时间，每小时起来动一动。
④
不鼓励进行高强度有氧运动，不加强抗阻运动，每周2～3天。
【单选题】
关于准则四“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”说法错误的是（）
①
鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。
②
每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。
③
少吃深加工肉制品。
④
鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋可以扔掉蛋黄。
【单选题】
《中国居民膳食指南》的核心是（ ）
①
平衡膳食、合理营养、促进健康
②
合理膳食、均衡营养、治疗疾病
③
营养平衡、膳食多样、适当运动
④
多样膳食、多种营养、戒烟限酒
【简答题】
中国居民膳食指南内容
随机题目
【多选题】
1898年的“百日维新”如昙花一现，只经历103天就夭折了。谭嗣同在慷慨就义前仰天长叹：“有心杀贼，无力回天”。维新派“无力回天”的原因主要是（ ）。
①
他们不敢触动封建主义的经济基础
②
他们遭到了以慈禧太后为首的强大的守旧势力的反击和镇压
③
他们惧怕人民群众，把改革的全部希望寄托在一个没有实权的皇帝身上
④
他们提倡全面学习“西学”，彻底否定“中学”
【单选题】
在中国延续了两千多年的封建帝制覆灭的标志是？
①
1911年10月10日的武昌起义
②
1912年2月12日清帝退位
③
1912年1月1日中华民国成立
④
1912年3月10日袁世凯在北京就职