为预防骨折的发生，老年人饮食应多摄入（）。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 锌

② 钙

③ 铁

④ 维生素

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① 1000mg

② 1200mg

③ 500mg

④ 900mg

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① 经常项目

② 长期资本项目

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