【判断题】【消耗次数：1】
对于个人信息监管方面，政府只需要出台相关的法律、标准规范、防护措施就可以了。。
①
正确
②
错误
参考答案：
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【单选题】
关于准则四“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”说法错误的是（）
①
鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。
②
每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。
③
少吃深加工肉制品。
④
鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋可以扔掉蛋黄。
【多选题】
关于准则五“少盐少油，控糖限酒”说法正确的是（）
①
培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25～30g。
②
控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。
③
反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。
④
儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者都可以饮酒，成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。
【单选题】
下列哪些人群应控制饮酒（）
①
驾车、操纵机器或从事其他需要注意力集中、技巧的工种
②
正在服用可能会与酒精产生作用的药物者
③
患有某些疾病（如高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等）者
④
以上均是
【单选题】
建议每天添加糖的摄入不超过50g，最好控制在25g以下。那么如何做到控糖（）
①
尽量做到少喝或不喝含糖饮料，更不能用饮料替代饮用水。
②
少吃甜味食品：糕点、甜点、冷饮等。
③
要学会查看食品标签中的营养成分表，选择碳水化合物或糖含量低的饮料，注意隐形糖。
④
以上均对
【单选题】
关于准则六“规律进餐，足量饮水”说法错误的是（）
①
合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。
②
规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。
③
足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。
④
推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，可以用饮料代替白水。