【判断题】
成人应坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。
【单选题】
《指南》提倡超重和肥胖患者进行规律的中等强度有氧身体运动,建议非高血压人群或高血压患者,除日常活动外,应有:
①
每周4-7天、每天累计30-60分钟的中等强度身体活动。
②
每周5天、每天累计60分钟的低等强度身体活动。
③
每周4-7天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。
④
每周5天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。
⑤
每周4-7天、每天累计60分钟以上的高等强度身体活动。
【判断题】
所有年龄儿童的身体活动推荐量都是每天运动至少1小时。
【判断题】
学前儿童身体素质练习包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作的练习和平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能的练习。
【判断题】
高强度螺栓连接按受力机理分为:摩擦型高强度螺栓和承压型高强度螺栓。
【单选题】
连接钢结构的高强度螺栓安装前,高强度螺栓连接摩擦面应进行()试验
【判断题】
不论身体素质如何,每天运动都不应少于30分钟。
【判断题】
不论身体素质如何,每天运动都不应少于30分钟。。