【多选题】【消耗次数：1】
《中国人群身体活动指南（2021）》中总则内容有？
①
动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持。
②
减少静态行为，每天保持身体活跃状态。
③
安全地进行身体活动。
参考答案：
复制
纠错
相关题目
【单选题】
《指南》提倡超重和肥胖患者进行规律的中等强度有氧身体运动，建议非高血压人群或高血压患者，除日常活动外，应有：
①
每周4-7天、每天累计30-60分钟的中等强度身体活动。
②
每周5天、每天累计60分钟的低等强度身体活动。
③
每周4-7天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。
④
每周5天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。
⑤
每周4-7天、每天累计60分钟以上的高等强度身体活动。
【单选题】
身体活动的健康效益遵循的原则
①
平常缺乏身体活动的人,如果能够经常(如每周3 次以上)参加中等强度的身体活动,其健康状况和生活质量都可以得到改善
②
强度较小的身体活动也有促进健康的作用但产生的效益相对有限
③
适度增加身体活动量(时间、频度、强度)可以获得更大的健康效益
④
不同的身体活动类型时间、强度、频度和总量促进健康的效应不同。
⑤
以上都是
随机题目
【单选题】
线性规划具有无界解是指（）。
①
可行解集合无界
②
有相同的最小比值
③
存在某个检验数λk＞0且aik≤0（i=1,2，…,m）
④
最优表中所有非基变量的检验数非零