【单选题】【消耗次数:1】
中等风险人群运动目标是()
最大限度的提高骨质量和强度,提高肌肉力量和功能
保持或改善骨质量和强度,病改善肌肉力量、平衡
靶向改善主要肌群肌力,增强姿势、平衡和协调能力
以上都不是
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