【单选题】【消耗次数：1】
哪项运动属于中等强度运动
①
打篮球
②
骑车车速≥16 km/h
③
跳绳
④
游泳
⑤
跳广场舞
参考答案：
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【单选题】
中等风险人群运动目标是（）
①
最大限度的提高骨质量和强度，提高肌肉力量和功能
②
保持或改善骨质量和强度，病改善肌肉力量、平衡
③
靶向改善主要肌群肌力，增强姿势、平衡和协调能力
④
以上都不是
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【判断题】
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
正确
②
错误
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①
-2
②
1
③
4
④
3
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①
6, 0.8
②
8, 0.6
③
12, 0.4
④
14, 0.2