无氧运动比有氧运动更适合减肥。

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无氧运动比有氧运动更适合减肥。

① 正确

② 错误

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【单选题】对老年人来说，无氧运动是最适合的锻炼方式。( )

① 对

② 错

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【单选题】关于心脏康复运动处方中的有氧运动，以下说法正确的是：

① 有氧运动推荐时长为每天40-60分钟

② 运动频率应至少为每周三次

③ 运动强度应控制在最大心率的80%以上

④ 步行和快走是推荐的有氧运动方式

⑤ 有氧运动应优先于抗阻运动进行

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【多选题】下列哪些运动是有氧运动?

① A.慢跑

② B.举重　

③ C.步行　

④ D.打太极拳

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【单选题】有氧运动应进行

① 15-30分钟

② 至少30分钟

③ 20-60分钟

④ 每周至少6次

⑤ 尽量减少

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【单选题】有氧运动包括

① 俯卧撑

② 引体向上

③ 游泳

④ 仰卧起坐

⑤ 杠铃弯举

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【单选题】有氧运动频次，每周几次

① 1

② 2

③ 3

④ 4

⑤ 5

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【单选题】以下哪项不是有氧运动

① 长跑

② 步行

③ 骑车

④ 游泳

⑤ 举重

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【单选题】以下运动中不属于有氧运动的是

① 游泳

② 骑自行车

③ 深蹲、向后摆腿、

④ 慢跑

⑤ 跳广场舞

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【单选题】卒中恢复期有氧运动强度为

① 20%—30%峰值摄氧量

② 40%—50%峰值摄氧量

③ 50%—80%峰值摄氧量

④ ≥80%峰值摄氧量

⑤ ≥90%峰值摄氧量

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【单选题】当血糖为( )时,不应进行有氧运动。

① 小于4.4mmol/L

② 小于5.3mmol/L

③ 大于10.0mmol/L

④ 大于11.1mmlo/L

⑤ 大于13.9mmol/L

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【单选题】要实现在播放时幻灯片之间的跳转,可采用的方法是( )

① 设置自定义动画

② 设置动作按钮

③ 设置预设动画

④ 设置幻灯片切换方式

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【单选题】在资源管理器中，若想格式化一个磁盘分区，应（）该盘符并选定“格式化”命令

① 单击

② 拖拽

③ 右击

④ 双击

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【单选题】 LAN是( )的英文的缩写

① 局域网

② 网络操作系统

③ 广域网

④ 城域网

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【单选题】要改变数字格式可使用“单元格格式”对话框的( )选项

① 字体

② 文本

③ 对齐

④ 数字

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【单选题】要移动幻灯片上的无填充色椭圆,先单击它,把鼠标指针移到( ),出现十字光标时再拖动鼠标到目标位置

① 以上均不对

② 图形边框上

③ 图形周围的小方块上

④ 图形内部

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【单选题】在Excel 2010中,选定第4、5、6三行,执行“插人”命令后,插人了( )

① 1行

② 4行

③ 3行

④ 6行

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【单选题】在Excel中,A2:B4区域已定义名称为“XX”,对该区域数据求和的计算公式中（）项是错误的

① =XX

② = SUM（XX）

③ =SUM（A2:B4）

④ =A2+A3+A4+B2+B3+B4

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【单选题】电压是衡量电场力做功本领大小的物理量，单位是伏特。

① 对

② 错

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【单选题】电流做功的过程，实际上是电能转化为其他形式能的过程。

① 对

② 错

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【单选题】直流电路的组成包括

① 电源

② 用电器

③ 导线

④ 以上都正确

⑤ 开关

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