【多选题】
本课程认为,保持阳光心态的方法有()。
【多选题】
一个重视身体健康、爱惜生命的人,工作的时候往往会()。
【多选题】
一上台就紧张,一见领导就心慌,看异性脸红、怕高、怕考试,怕小动物,都是一种()。
【多选题】
管理自己的情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调。
【判断题】
现代生活中面临的更多的是长期慢性压力,人类的身体至今没有找到一个能够应对长期慢性压力的机制。
【判断题】
自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
【多选题】
本课程提到,泰勒博士认为获得幸福的方法归根到底就是()。
【多选题】
根据本课程,长期慢性压力会带来哪些身心疾病?