【单选题】【消耗次数:1】
承认自己的焦虑想法和感受,不象往常一样忽视、抗拒或控制这种情绪,任凭担忧继续。这些操作来自哪种减压方法()
行为脱敏
正念放松
认知行为疗法
宣泄疗法
转移注意力
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【多选题】 宣泄负面情绪的技巧包括“转移注意法”,下列选项中,属于转移注意法的有()等方法。
①  外出散步
②  看电影
③  打球
④  换环境
【单选题】 宣泄负面情绪的技巧包括“转移注意法”,下列选项中,不属于转移注意法的有()等方法。
①  在家
②  看电影
③  打球
④  换环境
【判断题】 行为修正模式的方法与技术有:放松练习、系统脱敏、满灌疗法、自我管理、厌恶疗法、模仿治疗技术、代币管制法。
①  正确
②  错误
【判断题】 注意力因意志力的管理而发生行为。
①  正确
②  错误
【判断题】 忽视型教养方式会影响儿童学习注意力。
①  正确
②  错误
【单选题】 通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )。
①  精神分析疗法
②  行为主义疗法
③  合理情绪疗法
④  人本主义疗法
【单选题】 通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )。
①  精神分析疗法
②  行为主义疗法
③  合理情绪疗法
④  人本主义疗法
【单选题】 厌恶疗法对于改变行为的疗效是()
①  持久的
②  暂时的
③  无效的
④  巩固的
⑤  强化
【判断题】 适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
①  正确
②  错误
【单选题】 ()指个体监控自己及他人的情绪,并识别和利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。
①  心理
②  意志
③  情绪
④  情商
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【判断题】 习近平在《关于中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定的说明》(2013年11月9日)指出:科学的财税体制是优化资源配置、维护税收统一、促进社会公平、实现国家长治久安的制度保障。
①  正确
②  错误
【判断题】 党的十九届四中全会首次明确马克思主义在意识形态领域指导地位的根本制度。
①  正确
②  错误
【判断题】 社会主义初级阶段是我国从社会主义改造完成到基本实现社会主义现代化所经历的阶段。
①  正确
②  错误
【判断题】 1973年,我国在世界上首次培育成功籼型杂交水稻
①  正确
②  错误
【判断题】 坚持系统治理最重要的是要优化治理格局。
①  正确
②  错误
【多选题】 十九届五中全会的《建议》集中回答了哪些重大问题?()
①  A.发展的终极目标
②  B.实现什么样的发展
③  C.如何实现发展
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【多选题】 生态文明建设实现新进步,下列属于其表现的有()。
①  A.国土空间开发保护格局得到优化
②  B.生产生活方式绿色转型成效显著
③  C.能源资源配置更加合理、利用效率大幅提高
④  D.高标准市场体系基本建成
【多选题】 邓小平在1992年南方谈话中提出的“三个有利于”是()。
①  A.有利于发展社会主义社会的生产力
②  B.有利于增强社会主义国家的综合国力
③  C.有利于提高驾驭社会主义市场经济的能力
④  D.有利于提高人民的生活水平
【多选题】 中国特色社会主义文化建设要面向未来,就必须()。
①  A.顺应历史的潮流,反映时代的呼声
②  B.不断融入以改革创新为核心的时代精神
③  C.割断与传统文化的一切联系
④  D.立足于现实实践,服务于改革开放和社会主义现代化建设的实践
【多选题】 推进社会主义民主政治(),保证人民依法通过各种途径和形式管理国家事务,管理经济文化事业,管理社会事务,巩固和发展生动活泼、安定团结的政治局面。
①  A.制度化
②  B.规范化
③  C.法治化
④  D.程序化