【单选题】【消耗次数：1】
运动处方包括的运动方式有（）
①
有氧训练、抗阻训练、柔韧训练
②
有氧训练、抗阻训练、正念训练
③
有氧训练、抗阻训练、生活自理能力训练
④
有氧训练、平衡训练、正念训练
⑤
有氧训练、抗阻训练、职业技能训练
参考答案：
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【单选题】
关于呼吸抗阻训练，下面说法错误的是
①
呼吸抗阻训练的频率可每日1-2次
②
呼吸抗阻训练的负荷强度可从最大吸气肌力30%开始
③
呼吸抗阻训练的进阶速度需根据患者的自我感觉劳力程度调整
④
呼吸抗阻训练过程中应注意充分使用呼吸辅助肌群
⑤
呼吸抗阻运动可以通过器械也可以徒手进行
【单选题】
下列关于抗阻训练的获益说法错误的是
①
增加肌肉力量、肌肉耐力和肌肉体积
②
慢性疾病与残疾的预防与治疗
③
心血管危险因素的调控
④
减低心肺有氧能力
⑤
有助于体重控制
【多选题】
下列关于讨论训练与交流训练差异表述正确的是?
①
二者本质是一样的
②
讨论训练中发言，可以是一种感觉的反映，或者是经过深思熟虑的观点；而观点交流 中说话人的观点都是经过认真考虑的
③
讨论重在思想和语言的交流，说话人的观点在讨论前还没有形成；而观点交流训练中， 说话人的观点是在观点交流前已经形成
④
讨论训练重在思想和语言交流，重在思想上取长补短，对别人观点的借鉴；而观点交 流训练中虽然也是重在交流，但是这种交流侧重点在于说服或者征服对方
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