【单选题】
两侧拐杖同时伸向前方，身体重心移向前方。用拐杖支撑，悬空身体，借助人体重力，两腿向前甩动约（） cm，不能向前甩动过远，否则会失去重心、跌倒。
①
40
②
20
③
30
④
50
【单选题】
关于拐杖的使用前的准备工作描述正确的是（）。
①
拐杖上端接触腋窝处要有软垫，下端要有防滑橡胶帽。
②
为安全起见，选择给老人使用双侧拐杖。
③
以上都不是
④
调节拐杖高度，以老人身高的70%为宜