【单选题】
指导患者采取合理的方法从床上爬起来。①滚向一侧。②（ ）。③将腿放于床的一侧。④用胳膊支撑自己起来。⑤在站起前，坐在床的一侧，把脚放在地上。⑥腿部肌肉收缩使自己由坐位到站位。随后，按相反的顺序回到床上。
①
抬起双手
②
抬高头部
③
侧身
④
抬高脚部