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【单选题】
（ ） 是个体对自身情绪的觉察或知觉能力，它是情绪自我控制的基础，是自我觉知能力的一个重要方面。

① 情绪自我体验能力
② 情绪管理能力
③ 情绪自我觉知能力
④ 情绪控制能力
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【单选题】
（ ）是个体对自身情绪的觉察或知觉能力，它是情绪自我控制的基础，是自我觉知能力的一个重要方面。

① 情绪自我体验能力
② 情绪管理能力
③ 情绪自我觉知能力
④ 情绪控制能力
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【单选题】
以下不属于情绪状态的是（ ）。

① 心境
② 激情
③ 应激
④ 情感
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【单选题】
4、消极情绪会对操作效果产生负面影响，积极情绪能促进操作的进行，说明情绪具有（ ）功能。

① 适应
② 动机
③ 信号
④ 组织
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【单选题】
“情绪智慧”、“情绪智商”，又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”，简称（）

① A.智商
② B.情商
③ C.情绪
④ D.智力
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【判断题】
情商就是自我管理情绪的能力，是一种准确觉察、评价和表达情绪的能力，一种接近并产生感情，促进思维的能力，一种调节情绪，帮助情绪和智力发展的能力

① 正确
② 错误
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【单选题】
估计到某些场合会产生某种紧张情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由属于（）。

① A.自我暗示法
② B.语言节制法
③ C.推理比较法
④ D.愉快记忆法
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【判断题】
情绪一般可以通过个体的表情表达出来，也有的通过个体的行为表达出来。

① 正确
② 错误
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【单选题】
对情绪认识正确的是（ ）。

① 情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
② 情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
③ 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
④ 情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
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【判断题】
不但要接纳自己的健康情绪也要接纳自己的情绪变化。

① 正确
② 错误
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