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【单选题】
最佳睡眠时间：老年人为（ ）。

① 晚9点至次日清晨5点
② 晚10点至次日清晨5点
③ 晚10点至次日清晨3点
④ 晚9点至次日清晨4点
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【单选题】
睡眠呼吸暂停最常见的是（）

① 阻塞性
② 中枢性
③ 混合性
④ 病理性
⑤ 生理性
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【判断题】
所有年龄儿童的身体活动推荐量都是每天运动至少1小时。

① 正确
② 错误
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【单选题】
异相睡眠的生物学意义是

① 促进细胞增殖和成熟
② 促进生长和体力恢复
③ 促进记忆和幼儿神经系统成熟
④ 促进脑电波的同步化
⑤ 促进食欲和消化
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【单选题】
老年人睡眠注意事项（ ）

① 临睡前适当进食
② 睡前看喜剧节目
③ 不要当风睡觉
④ 睡前要少饮浓茶和唧啡
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【多选题】
睡眠时会出现哪种脑电波

① α波
② β波
③ δ波
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【单选题】
细胞兴奋时，共有的特征是产生

① 动作电位
② 肌肉收缩
③ 腺体分泌
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【单选题】
老年人良好的睡眠环境包括（ ）。

① 适宜的温湿度
② 安静无噪音干扰
③ 昏暗无强光照射
④ 以上均对
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【单选题】
睡眠呼吸暂停(sleep apnea，SA)是指睡眠时间歇性发生的口鼻呼吸气流消失持续（ ）s以上。

① 8
② 10
③ 15
④ 20
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【多选题】
关于睡眠呼吸暂停综合征，正确的是（）

① 多有肥胖，夜间打鼾、呼吸暂停症状
② 可引起心动过缓
③ 治疗改善生活方式，减肥，多运动
④ 应完善睡眠呼吸监测，CPAP呼吸机治疗有效
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