【单选题】
孕期膳食指南内容包含
①
调整孕前体重至正常范围，保证孕期体重适宜增长
②
常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素D
③
孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
④
经常户外活动，禁烟酒，保持健康生活方式
⑤
以上都包含
【多选题】
自我意识觉醒有哪些表现（ ）
①
第一次有意识地回答：我是谁？我想成为什么样的人？
②
情感既丰富又脆弱。
③
在思考问题或进行判断时，受自己需要和情感强烈影响，常常用自己的经验，从自己的角度来分析事物。
④
有强烈的维护自尊的愿望。