【单选题】
针对老年人防备心强，不愿接受心理疏导的普遍状况，为了增加老年人对心理健康服务理念的接纳程度，可以（）。
①
开设专门的心理健康宣传讲座
②
开展多样化的老年人团体心理活动
③
进行专业的老年人心理咨询与疏导
④
开展人性化的老年人心理危机干预
【单选题】
对情绪认识正确的是（ ）。
①
情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
②
情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
③
人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
④
情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
【多选题】
情绪调控的方法有（ ）。
①
适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担
②
适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释
③
形成良好的行为习惯，拓展兴趣
④
修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世