【单选题】
不属于建构自我的方法的是：
①
要悦纳自我，为自己是一个这样的人而高兴。
②
要发现自己的优势或长处，尽量发展它们，扬长避短，以优带劣。
③
轻信他人的话，不停的改变目标。
④
相信自己，不断给自己以鼓励，坚信自己能够克服任何艰难险阻。