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【判断题】
为促进老年人睡眠，睡前用热水泡脚。晚餐不要过饱，睡前少加点心。

① 正确
② 错误
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【单选题】
老年人睡前半小时开窗通风，入睡前关闭商户和窗帘。

① 对
② 错
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【单选题】
热水泡脚可以（）

① A养肾
② B养肝
③ C美容
④ D促进血液循环
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【单选题】
老年人睡眠注意事项（ ）

① 临睡前适当进食
② 睡前看喜剧节目
③ 不要当风睡觉
④ 睡前要少饮浓茶和唧啡
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【单选题】
老年人睡眠状况的评估内容为（ ）。

① 社会参与
② 日常生活活动
③ 睡眠史及健康状况
④ 以上都是
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【单选题】
老年人睡眠状况的评估方法为（ ）。

① 以上都是
② 询问老人的个体感受
③ 直接观察
④ 临床会谈
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【单选题】
改善老年人睡眠异常的措施有（ ）。

① 改善晚餐过饱的习惯
② 以上都有
③ 调整光线
④ 调整声音
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【单选题】
老年人良好的睡眠环境包括（ ）。

① 适宜的温湿度
② 安静无噪音干扰
③ 昏暗无强光照射
④ 以上均对
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【判断题】
良好的睡眠习惯包括定时起居、分床独睡、睡前准备三个方面。

① 正确
② 错误
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【单选题】
为保证老年人的睡眠，室温在24℃，湿度50%~60%。

① 对
② 错
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