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【单选题】
最佳睡眠时间：老年人为（ ）。

① 晚9点至次日清晨5点
② 晚10点至次日清晨5点
③ 晚10点至次日清晨3点
④ 晚9点至次日清晨4点
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【单选题】
老年人睡眠时间每天大约（）小时。

① 6
② 7
③ 8
④ 9
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【单选题】
老年人睡眠质量的判断，应以睡眠时间的长短来衡量。

① 对
② 错
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【单选题】
老年人睡眠注意事项（ ）

① 临睡前适当进食
② 睡前看喜剧节目
③ 不要当风睡觉
④ 睡前要少饮浓茶和唧啡
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【单选题】
老年人睡眠状况的评估内容为（ ）。

① 社会参与
② 日常生活活动
③ 睡眠史及健康状况
④ 以上都是
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【单选题】
老年人良好的睡眠环境包括（ ）。

① 适宜的温湿度
② 安静无噪音干扰
③ 昏暗无强光照射
④ 以上均对
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【单选题】
老年人睡眠状况的评估方法为（ ）。

① 以上都是
② 询问老人的个体感受
③ 直接观察
④ 临床会谈
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【单选题】
改善老年人睡眠异常的措施有（ ）。

① 改善晚餐过饱的习惯
② 以上都有
③ 调整光线
④ 调整声音
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【单选题】
老年人居室内最佳湿度为（ ）。

① 40%~45%
② 50%~60%
③ 55%~65%
④ 45%~50%
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【单选题】
老年人居室最佳室内温度应为（ ）。

① 24°C±2°C
② 25°C±2°C
③ 6°C±2°C
④ 23°C±2°C
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