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【单选题】
每天保证7～8小时的睡眠，皮肤会在人体睡眠时产生细胞自我更新。

① 对
② 错
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【单选题】
老年人睡眠时间每天大约（）小时。

① 6
② 7
③ 8
④ 9
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【判断题】
青少年一天中至少要保证8.5小时的睡眠时间。

① 正确
② 错误
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【单选题】
60~70岁的老年人，每天应睡眠（ ）小时。

① 6
② 7
③ 9
④ 8
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【单选题】
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？

① A.5-6小时
② B.7-8小时
③ C.9-10小时
④ D.说不清
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【单选题】
学前阶段的幼儿每天睡眠时间应该是( )个小时。

① 8—9
② 11—12
③ 9—10
④ 12—13
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【单选题】
人在睡眠时被中断，再继续睡眠，将从睡眠的最初状态开始直接回到被中断的那个睡眠时相中。

① 对
② 错
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【单选题】
成年人每天最理想的睡眠时间大约是？

① A.低于6小时
② B.6-8小时
③ C.9-10小时
④ D.说不清
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【单选题】
进行老年人晨间照料时，不必询问睡眠质量，要观察老人气色，判断睡眠情况。

① 对
② 错
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【单选题】
成年人一天的合理睡眠时间是（）小时。

① 5～6
② 6～7
③ 7～8
④ 9～10
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