瑜伽练习时为何脚会抽筋（） - 答案查看网

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【多选题】

瑜伽练习时为何脚会抽筋（）

① A脚部筋络不通，脚下浊气排出受阻

② B缺乏锻炼

③ C缺钙

④ D若长期多次左脚拇指与无名指抽筋则可能为肾功能障碍

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【单选题】

练习瑜伽不适合的道具（）

① A瑜伽垫

② B柔软的床

③ C地毯

④ D毡垫

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【单选题】

瑜伽姿势练习的特点是（）

① A快速的

② B剧烈的

③ C柔和舒缓的

④ D随便的

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【多选题】

女性生理期练习瑜伽要注意（）

① A避免过度拉伸

② B避免挤压腹部的练习

③ C倒立式动作要避免

④ D扭转动作要避免

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【多选题】

瑜伽练习正确的饮食习惯是（）

① A少食刺激性食物

② B饮食清淡

③ C营养健康

④ D多吃新鲜蔬菜水果

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【判断题】

在瑜伽练习中可以小口啜饮用水

① 正确

② 错误

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【简答题】

健美操练习中，在做并脚左右跳动作时，应注意哪些问题？

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【单选题】

手足抽筋说明?

① 血钙浓度太低

② 血钙浓度过高

③ 钙磷比例不合适

④ 与血钙浓度无关

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【单选题】

练习冥想时应该（）

① 不停地在脑海里做未来的计划

② 不停地在脑海里暗示自己是最棒的

③ 不停的回忆过去

④ 只关注呼吸，不理会脑海杂乱的念头

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【单选题】

瑜伽音乐类型是（）

① A舒缓

② B动感

③ C快速

④ D激烈

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