【多选题】【消耗次数:1】
主动启动放松反应的方法包括()。。
胸式呼吸
腹式呼吸
渐进性肌肉放松
正念
静观
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相关题目
【单选题】 渐进性放松法要求患者想象最( )的情景,依靠自我暗示有意识地反复练习肌肉的紧张和放松,然后使全身逐渐进入放松状态。
①  令人惊恐
②  令人难过
③  令人松弛和愉快
④  令人尴尬
【判断题】 正常成人的呼吸运动,常是以胸式呼吸为主的胸式与腹式同时存在的混合形式。
①  正确
②  错误
【多选题】 腹式呼吸技术对人的益处包括()。
①  腹式呼吸技术可以应对压力
②  调整植物神经
③  调节五脏六腑功能
④  提高免疫力
⑤  避免饥饿
【单选题】 腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成().
①  A.肋间外肌
②  B.腹直肌
③  C.肋间内肌
④  D.膈肌
【单选题】 参与腹式呼吸的主要吸气肌是
①  膈肌
②  肋间内肌
③  腹肌
④  腰大肌
⑤  平滑肌
【单选题】 参与腹式呼吸的主要吸气肌是
①  膈肌
②  肋间内肌
③  腹肌
④  腰大肌
⑤  平滑肌
【单选题】 参与胸式呼吸的主要吸气肌是
①  膈肌
②  腹肌
③  平滑肌
④  肋间外肌
⑤  腰大肌
【判断题】 观呼吸或身体扫描是正念最基本的联系方法。。
①  正确
②  错误
【单选题】 胸式呼吸为深呼吸、潮气量大,但较费力,频率也较慢。( )
① 
② 
【单选题】 将上肢或下肢置于下垂位,前后放松摆动,直到肢端出现明显的麻木感为止,也可增加0.5~1千克重量的物体于肢端,然后再做摆动,以提高肌肉放松的程度,这属于( )。
①  伸呼吸放松训练
②  渐进性放松法
③  肌肉放松体操
④  钟摆样摆动法
随机题目
【单选题】 以下属于组织不纯问题的是()。
①  跑官要官
②  贪图享乐
③  铺张浪费
④  大吃大喝
【多选题】 马克思对机器体系与科学技术极为关注,他认为,()。
①  作为固定资本的劳动资料取得机器体系的形式是生产发展的必然趋势
②  作为固定资本的劳动资料取得机器体系的形式并非生产发展的必然趋势
③  资本的趋势在于使生产过程从复杂向简单转化
④  资本的趋势在于驱使自然力为自己服务并使它为人类的需要服务的过程的转化
⑤  资本的趋势在于使生产过程从简单的劳动过程向科学的过程转化
【多选题】 关于共享的表现形式,下列说法正确的有()。
①  天人共享:共享大自然的资源
②  国民共享:国家与民众的共享
③  阶层分享:不同阶层共享成果
④  分工共享:共享价值应有之义
⑤  弱者共享:人载其事各得其宜
【多选题】 下列哪几件事,对马克思后来的思想起到了关键性作用()。
①  言论出版自由对人的意义
②  《林木盗窃法》的讨论
③  摩泽尔地区贫困农民的生活状况
④  大学任教经历
⑤  原子论哲学对自由论的重要性
【多选题】 根据本课程,下面属于粉碎四人帮以后党做的工作的是()
①  揭批四人帮
②  否定文化大革命
③  真理标准讨论
④  开展政治斗争
⑤  平反冤假错案
【多选题】 习近平总书记提出构建人类命运共同体的战略思想,谋求建设一个()的世界。
①  持久和平
②  普遍安全
③  共同繁荣
④  开放包容
⑤  清洁美丽
【判断题】 本课程提到,在机器【体系】中,劳动资料发展为机器体系对资本来说是偶然的。
① 
② 
【判断题】 “群居和一”就是我们人生活在社会里,能够和谐一致、团结。
① 
② 
【判断题】 “红船精神”是中国共产党的建党精神。
① 
② 
【判断题】 人民是历史的创造者,是决定党和国家前途命运的根本力量。
① 
②