【单选题】【消耗次数：1】
适度的压力对健康有利，过度的压力对健康有害。
①
√
②
×
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【单选题】
有些人可能需要压力来激励自己前进，但压力过大不利于健康，防止压力过度的方法不正确的是（ ）。
①
每天坚持锻炼身体
②
不要事必躬亲，把精力放在重要的事情上
③
拒绝别人的帮助
④
承认有时做过了头，让自己停下来
【单选题】
有些人可能需要压力来激励自己前进，但压力过大不利于健康，防止压力过度的方法不正确的是（）。
①
拒绝别人的帮助
②
不要事必躬亲，把精力放在重要的事情上
③
每天坚持锻炼身体
④
承认有时做过了头，让自己停下来
【单选题】
对压力的理解错误的是（ ）。
①
如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的
②
完全避免压力是有可能的
③
压力可以产生非常积极的作用
④
如果压力持续的时间过长，工作效率便开始降低
【单选题】
下列对压力描述错误的是（）
①
压力是主观感受
②
压力的大小取决于个体或组织拥有的能力与特定情境下所需要的能力之间差距的评估
③
产生压力的情境必须是感受到的
④
产生压力的常见情境包括维持生存、实现目标、摆脱困境等
⑤
压力是特定情境下的应激反应
【单选题】
压力应激对人体的影响
①
慢性压力导致HPA轴活性增强，皮质醇持续处于高水平状态
②
高皮质醇会抑制下丘脑释放TRH、抑制垂体释放TSH、抑制甲状腺生成TH
③
慢性压力会使免疫系统功能紊乱，导致炎性细胞因子生成增多，会影响TH的活性和功能
④
当HPA轴功能衰退，皮质醇生产不足时，HPT轴活性进一步受到抑制
⑤
以上都是
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