成人应坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。

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【判断题】【消耗次数：1】

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【单选题】中等强度身体活动的最大心率百分比为

① 40-50%

② 50-60%

③ 60-70%

④ 71-85%

⑤ >85%

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① 每周4-7天、每天累计30-60分钟的中等强度身体活动。

② 每周5天、每天累计60分钟的低等强度身体活动。

③ 每周4-7天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。

④ 每周5天、每天累计60分钟以上的中等强度身体活动。

⑤ 每周4-7天、每天累计60分钟以上的高等强度身体活动。

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【单选题】中等强度身体活动的代谢当量值为

① <3

② 3-6

③ 6-10

④ 10-11

⑤ >10

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【单选题】身体活动频次，以每周（）次为宜

① 2-4

② 3-5

③ 1-3

④ 5-7

⑤ 以上均不对

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【判断题】不论身体素质如何，每天运动都不应少于30分钟。

① 正确

② 错误

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① 正确

② 错误

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① 1-2次

② 2-3次

③ 3-5次

④ 4-6次

⑤ 5-7次

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① 100

② 120

③ 150

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⑤ 200

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【判断题】身体活动就是进行体育锻炼。

① 正确

② 错误

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① 矩阵型组织结构

② 责任层次组织结构

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⑤ 职能型组织结构

⑥ 事业部制组织结构

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② 法约尔

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② 梅奥

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① 《七略》

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① 地方志艺文志

② 官、私书目

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① 对

② 错

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② 《天禄琳琅书目》

③ 《崇文总目》

④ 《千顷堂书目》

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【判断题】中国国家图书馆联机公共目录查询系统不提供匿名访问。

① 对

② 错

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