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【单选题】【消耗次数：1】
根据本讲，下列哪种方式可以满足老人受尊重的需求和自我实现的需求（）
① 体育锻炼
② 参加文艺演出
③ 老人间互相交流
④ 通过发展老年人社交网站，来促进老年人的自我评价和互助
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