本讲认为，对于自己的常见的不合理信念有（）。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 读心术

② 灾难化

③ 概括化

④ 应该、必须思想

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【多选题】本课程认为，对于自己的常见的不合理信念有（）。

① 读心术

② 灾难化

③ 概括化

④ 应该、必须思想

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【多选题】根据本讲，对自己的常见的不合理信念有哪些？（）

① 两极化

② 概括化

③ 个人化

④ 读心术

⑤ 灾难化

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【单选题】通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是( )。

① 精神分析疗法

② 行为主义疗法

③ 合理情绪疗法

④ 人本主义疗法

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【单选题】人的不合理观念常常具有以下三个特征：（）、过分概括、糟糕至极。

① A、信念

② B、想法

③ C、看法

④ D、绝对化

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【多选题】本讲提到，我国的现代化进程可以概括为（）。

① A.五四运动是启蒙时期<br/>

② B.新中国建立是启蒙时期

③ C.1949年新中国建立，正式开始现代化进程

④ D.五四运动时期，正式开始现代化进程

⑤ E.1978年改革开放，现代化起飞

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① A.五四运动是启蒙时期<br/>

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① A.五四运动是启蒙时期<br/>

② B.新中国建立是启蒙时期

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④ D.五四运动时期，正式开始现代化进程

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【多选题】下列属于不合理观念的特征是（）。

① 绝对化，以自我为中心

② 过分概括化，以偏概全

③ 全面分析，接纳自己

④ 糟糕至极，可怕推论

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【单选题】 “如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。”这种不合理的信念符合（）的特征。

① 绝对化

② 糟糕至极

③ 以偏概全

④ 过分概括

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① 正确

② 错误

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① 正确

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① 正确

② 错误

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