【单选题】【消耗次数：1】
有关T2DM合并肥胖患者的运动治疗，以下说法错误的是：
①
运动处方应包括运动频率、运动强度、运动时间、运动类型和运动量5大要素
②
应循序渐进：从轻微、短时间开始，逐渐增加运动量，延长运动时间
③
合适的心率：不超过(170－年龄)次/分钟
④
达到微微出汗的程度，第二天起床后不感觉疲劳
⑤
运动前、后预防低血糖主要靠自我感觉，无需血糖监测
参考答案：
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【单选题】
一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？
①
A、2次
②
B、5次
③
C、8 次
④
D、12次
【单选题】
哪些具有危险因素的老年人，计划加大运动量时，可行诸如运动负荷试验的检查（）
①
高血压、肥胖
②
胆石症、胃溃疡
③
甲状腺、糖尿病
④
糖尿病、胃溃疡
⑤
肾结石、肝硬化
【单选题】
世界卫生组织公布的最佳运动量的标准是
①
每周300分钟低强度运动
②
每周150分钟大强度运动
③
每周200分钟中等强度运动
④
每周300分钟中等强度运动
⑤
每周300分钟高强度运动
【单选题】
关于心脏康复运动处方中的有氧运动，以下说法正确的是：
①
有氧运动推荐时长为每天40-60分钟
②
运动频率应至少为每周三次
③
运动强度应控制在最大心率的80%以上
④
步行和快走是推荐的有氧运动方式
⑤
有氧运动应优先于抗阻运动进行
随机题目
【单选题】
经过不懈努力，党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案……确保党永远不变质、（）。
①
不变质、不变味
②
不变色、不变心
③
不变色、不变味
④
不改变、不变味
【多选题】
深入贯彻以人民为中心的发展思想，在幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶上持续用力……建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系……人民群众获得感、（），共同富裕取得新成效。
①
幸福感
②
安全感更加充实
③
更有保障
④
更可持续
【单选题】
建立中国共产党、成立中华人民共和国、推进改革开放和中国特色社会主义事业，是五四运动以来我国发生的三大历史性事件，是近代以来实现中华民族伟大复兴的（）。
①
三大贡献
②
三大阶段
③
三大里程碑
④
三大成果
【多选题】
（）和中国特色社会主义事业，是五四运动以来我国发生的三大历史性事件，是近代以来实现中华民族伟大复兴的三大里程碑。
①
建立中国共产党
②
成立中华人民共和国
③
推进改革开放
④
搞活市场经济