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【单选题】【消耗次数：1】
以下不属于摆脱不良情绪可以运用的方法的是（）
① A音乐释放
② B日记写信
③ C亲近自然
④ D对引起自己不良情绪的人进行报复
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①  A负性情绪持续时间过长
②  B负性情绪构成了对自己或他人的伤害
③  C负性情绪超过了自己的承受能力
④  D由于适应不良导致严重的情感障碍或人格障碍
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②  错
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②  错误
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②  3-4年级
③  3-5年级
④  3-6年级
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②  错
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①  正确
②  错误
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①  正确
②  错误
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②  错误
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②  乐观
③  愉快
④  忧郁
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②  错误
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②  错误
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②  错误
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②  错误
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②  错误
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②  错误
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①  正确
②  错误
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