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【单选题】
睡眠好的表现（ ）。

① 入睡快
② 睡眠深
③ 起床后精神好
④ 以上都是
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【判断题】
睡眠障碍中醒后有异常表现的为夜惊。

① 正确
② 错误
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【单选题】
睡眠与老年人健康的关系主要表现为以下哪几方面（）。

① 消除疲劳，恢复体力。
② 增强免疫力，康复机体。
③ 保护人的心理健康。
④ 以上都是
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【判断题】
睡眠包括慢波睡眠和快速眼动睡眠

① 正确
② 错误
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【单选题】
人在睡眠时被中断，再继续睡眠，将从睡眠的最初状态开始直接回到被中断的那个睡眠时相中。

① 对
② 错
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【单选题】
快速眼动睡眠约占总睡眠时间的比例为

① 5%～10%
② 10%～15%
③ 15%～20%
④ 20%～25%
⑤ 25%～30%
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【单选题】
下列属于异常睡眠状况的是（ ）。

① 睡眠质量
② 睡眠呼吸暂停
③ 觉醒时间
④ 觉醒次数
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【单选题】
健康管理涉及睡眠、饮食和运动等方面，以下与睡眠有关的因素中，（）是从运动方面提升睡眠。

① 噪音
② 光线
③ 瑜伽
④ 体温
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【判断题】
双向情感障碍表现为膨胀的自尊或自大、睡眠需求减少、语速快或话多、注意力分散。

① 对
② 错
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【单选题】
老年人睡眠质量的判断，应以睡眠时间的长短来衡量。

① 对
② 错
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