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【判断题】
自我体验是一种情绪体验,即个体对自己所持有的一种态度。

① 正确
② 错误
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【多选题】
情绪调控的方法有（ ）。

① 适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担
② 适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释
③ 形成良好的行为习惯，拓展兴趣
④ 修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世
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【单选题】
我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法错误的是（ ）。

① 我们要学会善于调控自己的情绪
② 人处于不同情境会产生不同的情绪
③ 不同的情绪会对人产生不同的影响
④ 我们任何时候都应该保持高涨的情绪
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【单选题】
（）指个体监控自己及他人的情绪，并识别和利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

① 心理
② 意志
③ 情绪
④ 情商
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【判断题】
情绪与健康无关。

① 正确
② 错误
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【判断题】
我们可以用直接的方法来把自己的声音加入到PowerPoint的演示文稿中，这是录制旁白。

① 正确
② 错误
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【单选题】
从情绪的功效角度对情绪分类，可分为（）

① A无形情绪和有形情绪
② B积极情绪和消极情绪
③ C正性情绪和负性情绪
④ D都不正确
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【多选题】
根据情绪的状态，情绪可以分为（ ）

① 应激
② 恐惧
③ 心境
④ 热情
⑤ 激情
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【多选题】
根据情绪的性质，情绪可以分为（ ）

① 快乐
② 恐惧
③ 喜爱
④ 热情
⑤ 激情
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【单选题】
处理情绪的基本方法是（ ）。

① 回避
② 忙碌
③ 宣泄
④ 放松
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