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【单选题】
成年人每天摄入? ? ? ? ??g碳水化合物较为适宜。

① 200~300
② 300~400
③ 400~450
④ 250~350
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【单选题】
为维护骨骼健康，我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量为（）。

① 1000mg
② 1200mg
③ 1600mg
④ 800mg
⑤ 400mg
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【单选题】
老年人睡眠时间每天大约（）小时。

① 6
② 7
③ 8
④ 9
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【单选题】
成人摄入脂肪的能量占总能量的比例为? ? ? ? ? ? ? ? ?合适。

① 10%~20%
② 20%~30%
③ 25%~35%
④ 30%~40%
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【多选题】
高脂血症人群膳食中对于脂肪和胆固醇摄入，哪些合理

① 少吃猪肉，多吃海鱼，多食豆制品
② 动物内脏、脑和蛋黄尽量不吃
③ 烹调尽量选择植物油
④ 胆固醇摄入量可不受限制
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【单选题】
60~70岁的老年人，每天应睡眠（ ）小时。

① 6
② 7
③ 9
④ 8
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【单选题】
在化学污染物的急性（短期）暴露评估中，饮水摄入量和物质含量（浓度）通常选用（ ）

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【单选题】
合理膳食结构应该是减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。

① 对
② 错
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【判断题】
对某健康成年人的膳食进行评价时，优质蛋白质的摄入量是将动物性食物提供的蛋白质加上大豆类提供的蛋白质的总和

① 正确
② 错误
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【单选题】
老年人建议的每天户外锻炼次数和时间是（）

① 1～2次，每次30～60min
② 1～2次，每次30～50min
③ 2～3次，每次30～60min
④ 2次，每次30～60min
⑤ 2次，每次20～40min
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