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【多选题】
情绪调控的内涵包括（ ）。

① 了解自己的情绪
② 驾驭自己的情绪
③ 识别、接纳他人的情绪
④ 调控他人的情绪
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【多选题】
根据情绪的状态，情绪可以分为（ ）

① 应激
② 恐惧
③ 心境
④ 热情
⑤ 激情
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【多选题】
根据情绪的性质，情绪可以分为（ ）

① 快乐
② 恐惧
③ 喜爱
④ 热情
⑤ 激情
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【多选题】
情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态,它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（ ）

① 情绪主体的主观体验
② 情绪主体的生理唤醒
③ 情绪主体的外显行为
④ 情绪的情境性
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【单选题】
养老护理员不要将不良情绪积存到内心，要找到适合自己的排解不良情绪的方式。

① 对
② 错
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【多选题】
文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（ ）

① 通过对情绪刺激的了解
② 文化直接影响表情
③ 通过确定的社会关系和判断
④ 通过高度礼仪化的行为
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【单选题】
（）是一种情绪体验,即个体对自己所持有的一种态度。

① 自我控制
② 自我体验
③ 自我评价
④ 自我认知
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【多选题】
面对疫情带来的情绪压力，可以使用（ ）等多种情绪应对的方法。

① 接纳自己的情绪变化
② 试着合理地宣泄情绪
③ 寻找亲朋好友的支持
④ 在累了的时候先照顾好自己
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【单选题】
学会控制情绪是专业技术人员心理疾病的调适方式之一。

① 正确
② 错误
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【多选题】
下面哪些情绪是社会性情绪（）

① A耻辱
② B内疚
③ C羞耻
④ D尴尬
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