【单选题】【消耗次数：1】
渐进性放松法要求患者想象最（ ）的情景，依靠自我暗示有意识地反复练习肌肉的紧张和放松，然后使全身逐渐进入放松状态。
①
令人惊恐
②
令人难过
③
令人松弛和愉快
④
令人尴尬
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【单选题】
“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”的译文是：缤纷的色彩，使人眼花撩乱；纷繁的音乐，使人听觉不灵敏；丰美的饮食，使人味觉迟钝；纵情围猎，使人内心疯狂；稀罕的器物，使人操行变坏。因此，有“道”的人只求安饱而下追逐声色之娱，所以摈弃物欲的诱惑而吸收有利于身心自由的东西。
①
正确
②
错误
【单选题】
将上肢或下肢置于下垂位，前后放松摆动，直到肢端出现明显的麻木感为止，也可增加0.5~1千克重量的物体于肢端，然后再做摆动，以提高肌肉放松的程度，这属于（ ）。
①
伸呼吸放松训练
②
渐进性放松法
③
肌肉放松体操
④
钟摆样摆动法
【单选题】
创建一个令人羡慕，引以为豪的班集体，需要（ ）。
①
每一个人用行动去创造去维护
②
“你好我好大家好”的同学关系
③
独自奋斗，勤奋学习的氛围
④
你争我夺，互相攀比的竞争意识
随机题目
【单选题】
根冠比是指（）。
①
植物地下部分与全株重量的比值
②
植物地下部分与地上部分的鲜重或干重的比值
③
植物地上部分与全株重量的比值
④
植物全株与地上部分的鲜重或干重的比值