注意荤素搭配、粗细搭配、多食蔬菜水果并适当增加奶制品的摄入等，是养老护理员自我照顾的（）内容。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 卫生

② 化妆

③ 欣赏

④ 营养

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【单选题】主要源于新鲜的蔬菜水果的营养素是

① 维生素A

② 维生素C

③ 维生素D

④ 脂肪

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【判断题】粗细搭配有利于合理摄取营养素。

① 正确

② 错误

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【单选题】勤洗澡勤换衣，照顾老人前后要洗手，是养老护理员自我照顾的（）内容。

① 卫生

② 化妆

③ 欣赏

④ 营养

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【判断题】中国人的膳食应以谷类为主，也要注意荤素搭配

① 正确

② 错误

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【判断题】根据蔬菜水果的营养特点，在加工中特别要注意维生素A的损失和破坏。

① 正确

② 错误

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【单选题】养老护理员一定要有正确的人生观世界观，充实自己的精神世界，是养老护理员自我照顾的（）内容。

① 学习新知识

② 交流

③ 欣赏

④ 信仰

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【判断题】老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多

① 正确

② 错误

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【单选题】蔬菜水果的变质表现是（）

① 酸败

② 腐败

③ 腐烂

④ 油臭

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【判断题】蔬菜水果中含有丰富的纤维素，是膳食纤维的重要来源。

① 正确

② 错误

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【多选题】蔬菜水果中富含下列哪些成分（）。

① A.碳水化合物

② B.蛋白质

③ C.有机酸

④ D.矿物质

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【单选题】吊车梁的校正主要是校正：( )

① 垂直度

② 标高

③ 平面位置

④ A和C

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【单选题】下列哪种不是汽车起重机的主要技术性能：（）

① 最大起重量

② 最小工作半径

③ 最大起升高度

④ 最小行驶速度

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【单选题】当履带试起重机的起重臂一定时，随着仰角的增大，则：（）

① 起升载荷减小

② 起升高度减小

③ 工作幅度增大

④ 起升高度增大

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【单选题】预应力混凝土是在结构或构件的（）预先施加压应力而成。

① 受压区

② 受拉区

③ 中心线处

④ 中性轴处

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【单选题】钢筋弯曲90°的量度差值是：( )

① 增加1.0d

② 减少1.0d

③ 增加2.0d

④ 减少2.0d

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【单选题】下列能同时反映钢筋强度和塑性性能的是：( )

① 冷加工性能

② 焊接性能

③ 冷弯性能

④ 拉伸性能

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【单选题】规范规定：凝结硬化过程中的砼块体内外温差不宜超过：（）

① 15℃

② 25℃

③ 30℃

④ 40℃

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【单选题】下列各项属于隐蔽工程的是：( )

① 混凝土工程

② 模板工程

③ 钢筋工程

④ A和C

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【单选题】曲线铺设的预应力筋应：（）

① 一端张拉

② 两端分别张拉

③ 一端张拉后另一端补强

④ 两端同时张拉

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【单选题】先张法预应力混凝土构件是利用（）使混凝土建立预应力的。

① 通过钢筋热胀冷缩

② 张拉钢筋

③ 通过端部锚具

④ 混凝土与预应力筋的粘结力

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