【多选题】
在《中国居民膳食指南》的基础上，孕妇膳食增加了以下哪几条（ ）。
①
自孕第4个月起，保证充足的能量
②
妊娠早期即开始保持体重的正常增长
③
妊娠后期保持体重的正常增长
④
增加鱼、肉、海产品的摄入
【多选题】
中国居民膳食指南第六条的核心推荐包括:
①
食物制备生熟分开,熟食二次加热要热透
②
多回家吃饭,享受食物和亲情
③
学会阅读食品标签,合理选择食品
④
珍惜食物、按需备餐,提倡分餐不浪费
【单选题】
我国有（）和《特定人群膳食指南》，它们对居民采用平衡膳食、获取合理营养和促进身体健康提出了指导性建议。
①
《一般人群膳食指南》
②
《特殊人群膳食指南》
③
《儿童人群膳食指南》
④
《老年人群膳食指南》
【单选题】
中国居民膳食指南第四条适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,适量指的是
①
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-300g
②
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为250-350g
③
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120-200g
④
平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-400g
【多选题】
在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要( )
①
A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
②
B.吃富含铁和维生素C的食物
③
C.每天进行充足的户外活动
④
D.不抽烟不饮酒
【单选题】
有关膳食因素对血脂水平的影响，不正确的说法是
①
饱和脂肪酸有升高血胆固醇的作用
②
单不饱和脂肪酸有减低血胆固醇的作用
③
多不饱和脂肪酸有降低血胆固醇的作用，故摄入越多越有利
④
豆类蛋白有降低血胆固醇的作用